अनानास चिकन काटता है
अनानास चिकन के काटने सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। वर्धमान रोल आटा, अनानास के टुकड़े, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 27 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो अनानास नारियल काटता है, कंगारू आम और अनानास के साथ काटता है, तथा ग्रील्ड बीबीक्यू अनानास झींगा काटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को 1 से 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल के साथ एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । मध्यम उच्च गर्मी पर कुक अब गुलाबी नहीं है ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
अलग-अलग त्रिकोणों में अर्धचंद्राकार रोल आटा अलग करें ।
एक बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में त्रिकोण रखें ।
एक छोटे कटोरे में, 3 चम्मच आरक्षित अनानास का रस, शहद और जमीन अदरक मिलाएं ।
अनानास के रस के मिश्रण के साथ प्रत्येक अर्धचंद्राकार रोल आटा त्रिकोण को ब्रश करें ।
प्रत्येक त्रिकोण पर एक अनानास चंक और लगभग 1 बड़ा चम्मच चिकन मांस रखें ।
प्रत्येक त्रिकोण को व्यक्तिगत रूप से रोल और सील करें ।
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट, या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।