अनानास चिकन काटता है

अनानास चिकन काटता है
अनानास चिकन के काटने सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। वर्धमान रोल आटा, अनानास के टुकड़े, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 27 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो अनानास नारियल काटता है, कंगारू आम और अनानास के साथ काटता है, तथा ग्रील्ड बीबीक्यू अनानास झींगा काटता है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन को 1 से 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल के साथ एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । मध्यम उच्च गर्मी पर कुक अब गुलाबी नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
छानकर अलग रख दें ।
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
4
अलग-अलग त्रिकोणों में अर्धचंद्राकार रोल आटा अलग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 ट्यूब (प्रत्येक 8 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल आटा2 ट्यूब (प्रत्येक 8 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल आटा
5
एक बड़ी बेकिंग शीट पर एक परत में त्रिकोण रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
6
एक छोटे कटोरे में, 3 चम्मच आरक्षित अनानास का रस, शहद और जमीन अदरक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
अदरक पाउडरअदरक पाउडर
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
7
अनानास के रस के मिश्रण के साथ प्रत्येक अर्धचंद्राकार रोल आटा त्रिकोण को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 ट्यूब (प्रत्येक 8 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल आटा2 ट्यूब (प्रत्येक 8 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल आटा
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
8
प्रत्येक त्रिकोण पर एक अनानास चंक और लगभग 1 बड़ा चम्मच चिकन मांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
9
प्रत्येक त्रिकोण को व्यक्तिगत रूप से रोल और सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
10
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट, या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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