अनानास-नारियल-केला उल्टा केक

अनानास-नारियल-केला उल्टा केक
अनानास-नारियल-केले का उल्टा केक सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 273 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, पिसी हुई दालचीनी, केला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो अनानास नारियल उल्टा केक, नारियल अनानास उल्टा केक, तथा नारियल और ताजा अनानास उल्टा केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
9 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट में मक्खन पिघलाएं; ब्राउन शुगर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक कटोरे के ऊपर अनानास के स्लाइस को डुबोएं, 1/2 कप रस को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्लेअनानास के छल्ले
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
1 अनानास की अंगूठी को कड़ाही के केंद्र में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
शेष अनानास के छल्ले को आधा में काटें; केंद्र अनानास की अंगूठी के चारों ओर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्लेअनानास के छल्ले
अनानासअनानास
6
नारियल के साथ समान रूप से छिड़कें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियलनारियल
7
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा, और चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
8
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (नमक के माध्यम से आटा) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
आरक्षित रस, केला, तेल और अंडा मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
रसरस
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
10
आटे के मिश्रण में अनानास का रस मिश्रण जोड़ें, जब तक संयुक्त न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास का रसअनानास का रस
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
11
नारियल के ऊपर आटा मिश्रण डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियलनारियल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
12
375 पर 30 मिनट के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक बेक करें । एक तार रैक पर पलटना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
13
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1-1/4 चम्मच सूखे अजमोद के गुच्छे, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसला हुआ पका हुआ केला (लगभग 1 केला)मसला हुआ पका हुआ केला (लगभग 1 केला)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी439हैबेनेरो मिर्चअनानास स्लाइस में रस, undrainedअनानास स्लाइस में रस, undrained0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोflaked मीठा नारियलflaked मीठा नारियल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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