अनुभवी बेक्ड आलू Wedges
अनुभवी बेक्ड आलू वेजेज सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 196 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, प्याज पाउडर, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो अनुभवी आलू Wedges, मिर्च-अनुभवी आलू Wedges, तथा बेक्ड आलू Wedges समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
बेकिंग शीट पर एक परत में आलू के वेजेज फैलाएं और जैतून के तेल के साथ कोट करें ।
एक छोटे कटोरे में प्याज पाउडर, मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर और लहसुन नमक मिलाएं; आलू पर छिड़कें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
पहले से गरम ओवन में आलू के नरम होने तक, 30 से 35 मिनट तक बेक करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।