अनुभवी सफेद बीन्स और चावल
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अनुभवी सफेद बीन्स और चावल एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 26 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 112 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, महात्मा ब्राउन राइस, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च और चूने ग्रील्ड झींगा अनुभवी सफेद सेम और चावल के साथ, काले सेम और पीले चावल के साथ जर्क-अनुभवी टर्की, तथा चावल के साथ काजुन सफेद बीन्स.
निर्देश
एक चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल तैयार करें ।
इस बीच, चूने से एक छोटे कटोरे में पीस लें ।
आधे में नींबू काट लें, और कटोरे में रस निचोड़ें ।
पल्स सीलेंट्रो, अगली 3 सामग्री, चूने का छिलका, और चूने का रस एक ब्लेंडर में संयुक्त होने तक । धीरे-धीरे जैतून का तेल, नमक, और काली मिर्च जोड़ें, और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
माइक्रोवेव कैनेलिनी बीन्स एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में उच्च 1 1/2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक । गर्म पके हुए चावल में हिलाओ।
सीताफल मिश्रण डालें, और मिलाने के लिए टॉस करें ।