अनार साल्सा के साथ मीठी और खट्टी पसलियां
अनार साल्सा के साथ मीठा और खट्टा पसलियों सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1045 कैलोरी, 69 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 4 घंटे और 10 मिनट. यह एक है प्राइसी मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 166 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टब अनार के बीज, कार्टन अनार का रस, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे क्रॉकपॉट मीठा और खट्टा अनार मलाईदार पोलेंटा के साथ छोटी पसलियां, मीठा ' एन ' खट्टा पसलियों, तथा मीठी और खट्टी पसलियां.
निर्देश
160 सी/140 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
पसलियों को भूनने वाले टिन में अच्छी तरह से फिट करें ।
पसलियों को ढकने के लिए अनार का रस और पर्याप्त पानी (यदि आवश्यक हो) डालें, फिर पन्नी के साथ कसकर कवर करें । 2-3 घंटे के लिए भूनें, आधे रास्ते में मुड़ें, जब तक कि पसलियां वास्तव में निविदा न हों, लेकिन अलग न हों ।
एक छोटे सॉस पैन में सभी सॉस सामग्री डालें । धीरे से गर्मी, फिर लगभग 2 मिनट के लिए बुलबुला, सरगर्मी । एक तरफ सेट करें ।
जब पसलियां पक जाएं, तो तरल को हटा दें और चिपचिपी चटनी के साथ पूरी तरह से कोट करें । कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में कवर और मैरीनेट करें, या बेहतर अभी भी 24 घंटे तक । इस स्तर पर जमे हुए हो सकते हैं ।
साल्सा बनाने के लिए, सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
बेकिंग से लगभग 30 मिनट पहले, कमरे के तापमान पर आने के लिए पसलियों को फ्रिज से बाहर निकालें ।
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
20-30 मिनट के लिए बेक करें, कभी-कभी पलटें और सॉस के साथ अक्सर चखना, चिपचिपा, गर्म और बाहर की तरफ कुरकुरा होने तक ।
आप चाहें तो सालसा और फ्लैटब्रेड या चावल के साथ परोसें ।