अनिवार्य: मछली टैकोस
नुस्खा आवश्यक है: मछली टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 397 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 4 गोभी, जलापेनो चिली, आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनिवार्य: घर पर पोर्क टैकोस, जैक क्रेवेल (या अन्य मछली) मछली टैकोस, तथा मछली टैकोस.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, खट्टा क्रीम और नींबू का रस मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
आधा मिश्रण दूसरे कंटेनर में स्थानांतरित करें; परोसने के लिए अलग रख दें । शेष खट्टा-क्रीम मिश्रण के साथ गोभी, स्कैलियन और कीमा बनाया हुआ जलपीनो टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ फिर से सीजन ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल और शेष जलपीनो आधा गरम करें; पैन के निचले हिस्से को कोट करने के लिए घुमाएं । नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ मछली का मौसम । दो बैचों में (किसी भी बड़े टुकड़े से शुरू), मछली को सभी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, 5 से 6 मिनट तक पकाएं । जलपीनो को त्यागें।
इस बीच, टॉर्टिला को गर्म करें । मैं इसे स्टोव के ऊपर एक और कड़ाही में करता हूं क्योंकि मैं मछली पकाता हूं ।
टॉर्टिला को स्लाव, मछली और ताज़े सीताफल के पत्तों से भरें ।
आरक्षित खट्टा-क्रीम मिश्रण के साथ बूंदा बांदी करें और तुरंत परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप लवब्लॉक पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।