अनिवार्य: हैम्बर्गर
नुस्खा अनिवार्य है: हैम्बर्गर मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 45 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 472 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज़, हल्का जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अनिवार्य: हम्मस, अनिवार्य: भरवां अंडे, तथा अनिवार्य: मछली टैकोस.
निर्देश
1 चम्मच मक्खन या हल्के जैतून के तेल में नरम होने तक एक छोटे पैन में सॉस डालें ।