अपनी पसलियों से चिपके रहें-चिकन कबाब

अपनी पसलियों से चिपके रहें-चिकन कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 41 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 360 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.54 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । संतरे का मुरब्बा, अनानास-संतरे का रस, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वसा मुक्त सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दही गुड़ कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बॉब की स्टिक-टू-योर-रिब्स स्प्लिट मटर सूप, नोनी की स्पेगिनी स्टिक-टू-योर-रिब्स सूप, तथा एक छड़ी पर चिकन.