अफ्रीकी गर्म सॉस
अफ्रीकी हॉट सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 24 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अफ्रीकी व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास टमाटर की चटनी है, तो 8 जलेपीनो मिर्च, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में लें, आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो गर्म ठगना सॉस, सबसे अच्छा गर्म ठगना सॉस, तथा लहसुन और अचियोट किण्वित गर्म सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, व्हर्ल टोमैटो सॉस, प्याज, लहसुन और नींबू का रस मिलाएं, एक बार में कुछ मिर्च मिलाएं, जब तक कि आपके स्वाद के अनुरूप आसानी से पकाया और गर्म न हो जाए ।