अब्राजादोस डी प्लाटानो (पका हुआ केला फ्रिटर्स)
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? अब्राजाडोस डी प्लाटानो (पका हुआ केला फ्रिटर्स) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 1719 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में चीनी, वनस्पति तेल, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो एनवलटोस डी प्लाटानो मादुरो (पका हुआ केला लपेटता है), टॉर्टिला डी प्लाटानो मादुरो (पका हुआ केला फ्रिटाटा), तथा पका हुआ केला बॉल्स (बुनुएलोस डी प्लाटानो मादुरो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पौधों को छीलें और क्रॉस-वार को 8, 1" चंक्स में काटें । वनस्पति तेल के साथ एक तिहाई भरा एक बड़ा बर्तन भरें और 360 डिग्री तक गर्म करें ।
गर्म तेल में केला के टुकड़े डालें और उन्हें लगभग 3 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें । इस बीच, बैटर बना लें: एक छोटी कटोरी में मैदा, चीनी और नमक मिलाएं ।
अंडे जोड़ें। धीरे-धीरे, एक चिकनी बल्लेबाज बनाने के लिए दूध में हलचल । प्लास्टिक रैप से ढक दें और अलग रख दें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पौधों को हटा दें और कागज तौलिये पर सूखा दें ।
प्लांटैन चंक्स को चर्मपत्र कागज या प्लास्टिक के टुकड़ों पर रखें और उन्हें" मोटाई " तक समतल करें ।
एक प्लांटैन पैटी के बीच में 1 चीज़ स्लाइस रखें और सैंडविच बनाने की तरह दूसरी पैटी से ढक दें, और पनीर को पूरी तरह से घेरने के लिए प्लांटैन सैंडविच के किनारों को दबाएं । सैंडविच को बैटर में डुबोएं और तेल में, बैचों में डालें । प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक 1 मिनट तक भूनें ।
एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।