अमेरिकी मांस सॉस
अमेरिकी मांस सॉस सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 242 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ऑल-अमेरिकन मीट लोफ, पुराने जमाने के सभी अमेरिकी मांस की रोटी, तथा पोया (पुराना मूल अमेरिकी नुस्खा) मांस और कॉर्मियल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन या डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए लेकिन कोई रंग न मिले, लगभग 10 मिनट । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, घंटी मिर्च, अजवाइन, लहसुन, नमक की एक उदार चुटकी और काली मिर्च के कुछ पीस जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 10 मिनट ।
बर्तन में बीफ़, एक चुटकी नमक और कुछ पीस काली मिर्च डालें और पकाएँ, मांस को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए, ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक हिलाएं । टमाटर का पेस्ट और अजवायन डालें और हिलाते हुए 3 मिनट तक पकाएँ ।
वोस्टरशायर सॉस, टमाटर को उनके रस, चीनी और बे पत्ती के साथ जोड़ें । एक उबाल ले आओ, एक उबाल को कम करें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, लगभग 45 मिनट ।