अमेरिकी मांस सॉस सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 242 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ऑल-अमेरिकन मीट लोफ, पुराने जमाने के सभी अमेरिकी मांस की रोटी, तथा पोया (पुराना मूल अमेरिकी नुस्खा) मांस और कॉर्मियल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन या डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
प्याज डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए लेकिन कोई रंग न मिले, लगभग 10 मिनट । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, घंटी मिर्च, अजवाइन, लहसुन, नमक की एक उदार चुटकी और काली मिर्च के कुछ पीस जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)
3
बर्तन में बीफ़, एक चुटकी नमक और कुछ पीस काली मिर्च डालें और पकाएँ, मांस को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए, ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक हिलाएं । टमाटर का पेस्ट और अजवायन डालें और हिलाते हुए 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
4
वोस्टरशायर सॉस, टमाटर को उनके रस, चीनी और बे पत्ती के साथ जोड़ें । एक उबाल ले आओ, एक उबाल को कम करें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, गाढ़ा होने तक, लगभग 45 मिनट ।