अरुगुला के ऊपर काली आंखों वाला मटर का सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? अरुगुला के ऊपर काली आंखों वाला मटर का सलाद एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 403 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई, सीलेंट्रो, ग्राउंड चिपोटल सीज़निंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो काली आंखों वाला पीन और अरुगुला सलाद, ब्लैक बीन्स, ब्लैक-आइड मटर, पेप्प के साथ दक्षिण-पश्चिमी बीन सलाद, तथा काले जैतून, भ्रूण और भुना हुआ लहसुन के साथ नया साल काली आंखों वाला मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।