अरुगुला पेस्टो

अरुगुला पेस्टो एक है लस मुक्त और मौलिक 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 186 कैलोरी. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मसाला पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं अरुगुला पेस्टो: पेस्टो डि रुकोला, अरुगुला पेस्टो, तथा अरुगुला पेस्टो.

निर्देश

एक बेकिंग पैन में 3/4 कप कटा हुआ अखरोट फैलाएं; 350 ओवन में खाल के नीचे सुनहरा होने तक, 6 से 8 मिनट तक बेक करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

अखरोट के टुकड़े

ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए

पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

थोड़ा ठंडा होने दें । एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करते हुए, 1 पाउंड कुल्ला अरुगुला के पत्ते (लगभग 10 हल्के पैक किए गए कप), टोस्टेड अखरोट, 1/2 कप कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो या परमेसन चीज़, 1/4 कप नींबू का रस, 1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1 1/2 चम्मच कटा हुआ लहसुन, और 1/4 पल्स मोटर कुछ बार, बस जब तक मिश्रण एक साथ आने के लिए शुरू होता है । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे फ़ीड ट्यूब या ब्लेंडर के शीर्ष के माध्यम से 1/4 कप अधिक अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल डालें और मिश्रण को चिकना होने तक घुमाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)