अरोज़ कोन पोलो
अरोज़ कोन पोलो है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 542 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज पत्ते, पिसी हुई लौंग, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मसाला मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई स्पाइस क्रीम स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अरोज़ कोन पोलो, अरोज़ कोन पोलो, तथा अरोज़ कोन पोलो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्राउन चिकन, 2 बैचों में, मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर एक डच ओवन में गर्म तेल में ।
चिकन निकालें, और कागज तौलिये पर नाली ।
प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन को डच ओवन में मध्यम आँच पर 4 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
टमाटर और अगले 4 सामग्री जोड़ें, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 15 मिनट ।
चिकन के टुकड़े और शोरबा जोड़ें, और मिश्रण को उबाल लें । गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें । चावल, नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें । ढककर, आँच को कम कर दें, और 40 मिनट तक या चावल के नरम होने तक उबालें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने विगो येलो राइस सीज़निंग का उपयोग किया
मिक्स। यह आपके स्थानीय किराने में चावल के मिश्रण के साथ मिल सकता है ।