अल्ट्रा मलाईदार गांजा सलाद ड्रेसिंग + सलाद

अल्ट्रा मलाईदार गांजा सलाद ड्रेसिंग + सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अल्ट्रा क्रीमी हेम्प सलाद ड्रेसिंग + सलाद को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 257 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 11 कार्य करता है । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2620 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, भुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैश, अनाज समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो रविवार का विशेष हाउस ड्रेसिंग-एक सलाद ड्रेसिंग की तलाश है जो मलाईदार, मसालेदार और ताजा जड़ी बूटियों से भरा हो? आप इस सलाद ड्रेसिंग को घर पर आसानी से बना सकते हैं, हर्बी हेम्प ड्रेसिंग के साथ ग्रीन समर सलाद, तथा मलाईदार डिल सलाद ड्रेसिंग के साथ लस मुक्त ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उच्च गति ब्लेंडर में सभी ड्रेसिंग सामग्री जोड़ें और चिकनी जब तक उच्च पर मिश्रण । स्वादानुसार नमक समायोजित करें । ड्रेसिंग पहली बार में पतली दिखाई देगी, लेकिन फ्रिज में ठंडा होने के बाद यह मोटी हो जाती है । स्क्वैश को भूनने के लिए: ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें और चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । स्क्वैश से त्वचा को छीलने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह पतला और खाने योग्य है । स्क्वैश से स्टेम को स्लाइस करें और फिर आधा, लंबाई में स्लाइस करें । बीज बाहर निकालें और त्यागें (या सलाद के लिए साफ और भूनें) । प्रत्येक आधे को छोटे, 1/2-इंच के आधे-चंद्रमाओं में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
1
एक बड़े कटोरे या थाली में लेटस की एक उदार राशि जोड़ें । स्क्वैश, कटा हुआ गाजर, टमाटर, पेपिटा बीज, पतवार भांग के बीज और ड्रेसिंग के साथ शीर्ष । ड्रेसिंग कम से कम एक सप्ताह के लिए फ्रिज में एक एयर-टाइट कंटेनर में रखेगी, शायद अधिक समय तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गांजा बीजगांजा बीज
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कतरन चाकूकतरन चाकू
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम

सामग्री

11झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर11झींगा और शिरायुक्तभुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैशभुना हुआ डेलिकाटा स्क्वैश0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठीक अनाज समुद्री नमक, स्वाद के लिएठीक अनाज समुद्री नमक, स्वाद के लिए12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, खुलीलहसुन, खुली11झींगा और शिरायुक्तगार्निश के लिए पतवार के बीजगार्निश के लिए पतवार के बीज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11झींगा और शिरायुक्तसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपोषण खमीरपोषण खमीर11झींगा और शिरायुक्तपेटिता / कद्दू के बीज, गार्निश के लिएपेटिता / कद्दू के बीज, गार्निश के लिए11झींगा और शिरायुक्त2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स11
स्वास्थ्य स्कोर82
पत्रिका
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