अल फोर्नो के मसले हुए आलू सीलिएक के साथ
अल फोर्नो का मसला हुआ आलू सीलिएक के साथ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 230 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मक्खन, नए आलू, व्हिपिंग क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो मैश किए हुए आलू और सीलिएक, फूलगोभी और सीलिएक के साथ दिलकश मैश किए हुए आलू, तथा ओराटन अल फोर्नो (आलू के साथ बेक्ड समुद्री ब्रीम) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में उबालने के लिए आलू, सीलिएक और पानी लाएं; कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
नाली और मैश, थोड़ा ढेलेदार छोड़कर । व्हिपिंग क्रीम, मक्खन और नमक में हिलाओ ।