आइसक्रीम और ब्लूबेरी के साथ अदरक-पोच्ड नाशपाती
आइसक्रीम और ब्लूबेरी के साथ अदरक-सिकी नाशपाती एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल 347 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 17 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नाशपाती, एक इंच का टुकड़ा अदरक, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गर्मी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एक चम्मच के साथ 34 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू व्हीप्ड क्रीम के साथ अदरक और वाइन पोच्ड नाशपाती, नारंगी-अदरक मस्कारपोन व्हीप्ड क्रीम के साथ अनार-पोच्ड नाशपाती, और शहद, अदरक और दालचीनी सिरप में पोच्ड नाशपाती.
निर्देश
एक सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर पानी, अदरक, चीनी और नींबू उत्तेजकता को उबाल लें ।
नाशपाती डालें, और जब बर्तन में उबाल आ जाए, तो उबाल को बनाए रखने के लिए आँच को मध्यम-निम्न तक कम कर दें । चाकू से छेद करने पर नाशपाती को बहुत नरम होने तक पकाएं (लेकिन अलग न हो), लगभग 12 मिनट ।
पैन को गर्मी से निकालें, और एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, नाशपाती को 4 मिठाई कप या आइसक्रीम व्यंजनों में विभाजित करें ।
नाशपाती में आइसक्रीम के स्कूप जोड़ें और दालचीनी के छिड़काव के साथ गार्निश करें और फिर प्रत्येक सेवारत पर कुछ ताजा ब्लूबेरी डालें ।