आग भुना हुआ युक्का
फायर-रोस्टेड युक्का आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 543 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चिकन शोरबा, युक्का और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं विगोरोन या चिचरन कोन युक्का (युकन और पोर्क रिंड्स), युक्का बन्स (पैन डी युक्का), तथा भुना हुआ छोले के साथ आग भुना हुआ टमाटर का सूप.
निर्देश
प्रत्येक युक्का को भारी शुल्क वाले एल्यूमीनियम पन्नी की 3 परतों में लपेटें ।
गर्म अंगारों पर रखें । 1 घंटे या निविदा तक भूनें, 30 मिनट के बाद मोड़ । खोलना।
युक्का को खुली आग पर पकाएं, लंबे समय तक संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, जब तक कि त्वचा काली न हो जाए । कूल । युक्का को 1 इंच के क्यूब्स में छीलें और काटें ।
एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; चिकन शोरबा और मसाला जोड़ें । एक उबाल में मिश्रण लाओ; युक्का जोड़ें। गर्मी कम करें और 10 से 15 मिनट तक उबालें ।
नोट: घर के अंदर तैयार करने के लिए, युक्का को भारी शुल्क वाले एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें ।
375 पर 1 घंटे के लिए या निविदा तक सेंकना । लंबे समय से संभाले हुए चिमटे या लंबे समय से संभाले हुए कांटे का उपयोग करते हुए, युक्का को गैस कुकटॉप की लौ के ऊपर रखें, इसे तब तक घुमाएं जब तक कि त्वचा काली न हो जाए । ठंडा। छिलके और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें । निर्देशानुसार आगे बढ़ें।