आटिचोक और शरारत क्रीम सूप

आटिचोक और शरारत क्रीम सूप
आटिचोक और शरारत क्रीम सूप के आसपास की आवश्यकता है 55 मिनट शुरू से अंत तक । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 771 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, और 57 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 परोसता है । के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । लहसुन की लौंग, भारी व्हिपिंग क्रीम, केपर्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 25 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो आटिचोक और यरूशलेम आटिचोक सूप की क्रीम, आटिचोक, एंकोवी और शरारत सेंकना, और नींबू आटिचोक और शरारत टूना सलाद सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
मशरूम जोड़ें। कुक और हलचल 4-5 मिनट या हल्के ढंग से जब तक.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
3
आर्टिचोक, केपर्स और लहसुन जोड़ें । कुक और हलचल 4-5 मिनट या जब तक आटिचोक भूरे रंग के लिए शुरू करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
4
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, शोरबा, क्रीम, कॉन्यैक और काली मिर्च को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉग्नाककॉग्नाक
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
रिजर्व 1 कप आटिचोक मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
6
शेष मिश्रण को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें; 3/4 कप शोरबा मिश्रण जोड़ें । चिकनी होने तक कवर और प्रक्रिया; शेष शोरबा मिश्रण में जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 30 मिनट, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
आरक्षित आटिचोक मिश्रण जोड़ें; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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