आटिचोक, पालक, और फेटा भरवां गोले

आटिचोक, पालक, और फेटा भरवां गोले
आटिचोक, पालक, और फेटा भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। अजवायन, जंबो शेल पास्ता, क्रीम चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पालक, आटिचोक और फेटा भरवां गोले, पालक-आटिचोक भरवां गोले, तथा पालक और आटिचोक भरवां गोले.

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक मध्यम सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
मध्यम आँच पर रखें; 12 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ ।
4
गर्मी से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
5
एक मध्यम कटोरे में 1/2 कप प्रोवोलोन और अगली 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं । प्रत्येक पास्ता खोल में 1 1/2 चम्मच पनीर मिश्रण के बारे में चम्मच या पाइप; खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में भरवां गोले रखें । गोले के ऊपर चम्मच टमाटर का मिश्रण; शेष 1/2 कप प्रोवोलोन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
प्रोवोलोनप्रोवोलोन
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
6
375 पर 25 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक और पनीर पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजोड़ा प्यूरी के साथ आग भुना हुआ कुचल टमाटर (जैसे प्रोग्रेसो)जोड़ा प्यूरी के साथ आग भुना हुआ कुचल टमाटर (जैसे प्रोग्रेसो)20jumbos20 पका हुआ जंबो शेल पास्ता (लगभग 8 औंस कच्चा पास्ता)20 पका हुआ जंबो शेल पास्ता (लगभग 8 औंस कच्चा पास्ता)113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप वसा रहित क्रीम पनीर, नरम1/2 कप वसा रहित क्रीम पनीर, नरम113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप टूटने लगे feta पनीरकप टूटने लगे feta पनीर255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज जमे हुए आटिचोक दिल, पिघला हुआ और कटा हुआपैकेज जमे हुए आटिचोक दिल, पिघला हुआ और कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मिर्च pepperonciniकटा हुआ मिर्च pepperoncini113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर, विभाजितकप कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर, विभाजित283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखा1/2 पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ, सूखा और निचोड़ा हुआ सूखा227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉसनो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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