आठ रुपये में खाएं: हरी जेब

आठ रुपये में खाएं: हरी जेब
आठ रुपये में खाएं: ग्रीन पॉकेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $8.55 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 685 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए धनिया के बीज, जैतून का तेल, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नहीं खा सकते-सिर्फ एक दालचीनी रोल, आठ रुपये में खाएं: मांस और दो शाकाहारी, तथा बक्स फ़िज़र्स.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में आटा, खमीर, चीनी और 1/2 चम्मच कोषेर नमक डालें और अच्छी तरह से मिलाने के लिए अच्छी तरह फेंटें । एक छोटे कटोरे में, एक अंडे को हल्के से फेंटें; फिर 1/2 कप कमरे के तापमान के पानी और 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल में फेंटें । गीली सामग्री को सूखे में तब तक हिलाएं जब तक कि सरगर्मी मुश्किल न हो जाए । फिर आटे को हल्के फुल्के काम की सतह पर पलट दें और चिकना और स्प्रिंगदार होने तक, लगभग 5 मिनट तक गूंध लें, यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और आटा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉसतुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
आटे को एक तेल वाले कटोरे में डालें, ढक दें, और दोगुना होने तक, 45 मिनट से एक घंटे तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
जबकि आटा उगता है, साग तैयार करें । 4 से 5 चौथाई गेलन के बर्तन में एक चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
1 1/2 चम्मच नमक और फिर साग, एक बार में एक मुट्ठी भर डालें, जब तक कि वे सभी बुदबुदाते पानी में न गिर जाएं । उबाल को कम करने के लिए यदि आवश्यक हो तो गर्मी को समायोजित करें और साग के नरम होने तक पकाएं लेकिन फिर भी कुछ काट लें । (मैंने लैकिनाटो केल के 2 गुच्छा और रेनबो चार्ड के 1 गुच्छा का इस्तेमाल किया, और मैंने केल के पत्तों को 10 मिनट के लिए उबाला, चार्ड के पत्तों को बर्तन में मिलाया, और सब कुछ 5 मिनट और पकने दिया । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lacinato गोभीLacinato गोभी
ग्रीन्सग्रीन्स
स्विस Chardस्विस Chard
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
केलकेल
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
साग को अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
6
जब साग को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो अतिरिक्त तरल निचोड़ें और बारीक काट लें । लहसुन, 1/2 चम्मच नमक, जीरा, और धनिया के बीज को एक मोर्टार में पाउंड करें जब तक कि वे थोड़ा चंकी पेस्ट न बना लें । इस पेस्ट को एक बड़े बर्तन या कड़ाही में डालें और फिर बर्तन के निचले हिस्से को कोट करने के लिए पर्याप्त जैतून का तेल डालें । आँच को मध्यम कर दें और सुनें; एक बार जब लहसुन चटकने लगे, तो हिलाएं और लगभग 30 सेकंड के लिए और पकाएँ । फिर साग में हलचल। आँच को कम करें और लगभग 5 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ, जब तक कि साग पूरी तरह से नर्म न हो जाए और अच्छी तरह से सुगंधित तेल से लेपित न हो जाए । नमक और काली मिर्च के लिए स्वाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
ग्रीन्सग्रीन्स
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
जब आटा थोक में दोगुना हो गया है, तो इसे हल्के ढंग से काम की सतह पर बदल दें । इसे 8 टुकड़ों में विभाजित करें (या फिर कई टुकड़े जो आप चाहते हैं), इसे गेंदों में आकार दें, और 15 मिनट के लिए एक तौलिया के नीचे आराम करें । फिर गेंदों को हलकों में रोल करें जो लगभग 4 इंच के पार मापते हैं । यदि आप तुरंत जेब बनाने की योजना नहीं बनाते हैं, तो आप बेकिंग शीट पर आटा हलकों को रख सकते हैं और तैयार होने तक सर्द कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
8
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
एक छोटे कटोरे में दूसरा अंडा मारो । पीटा अंडे का आधा साग में हिलाओ । आटे के एक चक्र के आधे हिस्से पर साग की एक गुड़िया चम्मच करें, और फिर भरे हुए आधे हिस्से को खाली आधा मोड़ें और किनारे को एक साथ सील करने के लिए चुटकी लें । शेष 7 आटा हलकों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
10
बचे हुए फेंटे हुए अंडे से पॉकेट्स को ब्रश करें और गोल्डन ब्राउन होने तक 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

11 पौंड तोरी,धनिया बीजधनिया बीज11 पौंड तोरी,जीरा बीजजीरा बीज2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपेंट्री आइटम: आटा, खमीर, चीनी, नमक, जैतून का तेल, लहसुन, जीरा, धनिया बीज, काली मिर्चपेंट्री आइटम: आटा, खमीर, चीनी, नमक, जैतून का तेल, लहसुन, जीरा, धनिया बीज, काली मिर्च4लौंगलहसुन, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन, खुली और मोटे तौर पर कटा हुआ1खरीदारी की सूची: 3 गुच्छा साग, $ 5.00; 6 अंडे, $ 2.29; 1 3/4 कप आटा, $खरीदारी की सूची: 3 गुच्छा साग, $ 5.00; 6 अंडे, $ 2.29; 1 3/4 कप आटा, $907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित मजबूत साग (केल, चार्ड, बीट, सरसों, सिंहपर्णी), अच्छी तरह से धोया, सख्त तने हटा दिए गएमिश्रित मजबूत साग (केल, चार्ड, बीट, सरसों, सिंहपर्णी), अच्छी तरह से धोया, सख्त तने हटा दिए गए2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्चकाली मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटा (मैंने सभी उद्देश्य और सफेद पूरे गेहूं के संयोजन का उपयोग किया)आटा (मैंने सभी उद्देश्य और सफेद पूरे गेहूं के संयोजन का उपयोग किया)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तेजी से वृद्धि खमीरतेजी से वृद्धि खमीर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन