आड़ू और सरसों के साथ पोर्क

आड़ू और सरसों के साथ पोर्क
आड़ू और सरसों के साथ पोर्क एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 485 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. के लिए $ 3.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । काली मिर्च, नमक, चपटी पत्ती अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आड़ू के साथ मेंहदी-सरसों का सूअर का मांस, ब्लैकबेरी-सरसों की चटनी और मसालेदार ओवन फ्राइज़ के साथ सरसों-रगड़ पोर्क, तथा ग्रील्ड आड़ू और सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क के लिए: ओवन को 175 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक उथले डिश में अंडे मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
पंको को दूसरी प्लेट पर फैलाएं । एक समय में 1 पोर्क चॉप के साथ काम करना, अनुभवी आटे में ड्रेज, अंडे में डुबकी, फिर पंको में कोट, दृढ़ता से पालन करने के लिए दबाएं । तब तक दोहराएं जब तक कि सभी पोर्क चॉप न हों breaded.In एक बड़ा सौते पैन, उच्च गर्मी पर तेल को गर्म करें जब तक कि यह 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए ध्यान से तेल में 2 कटलेट कम करें और 2 मिनट के लिए भूनें, जब तक कि सुनहरा भूरा न हो । पलटें और 2 मिनट और भूनें, जब तक कि दूसरी तरफ सुनहरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी आटाअनुभवी आटा
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
सूअर का मांस तेल से निकालें और ओवन में एक बेकिंग रैक में स्थानांतरित करें जब तक कि शेष पोर्क चॉप पकाया न जाए । खाद के लिए: एक बड़े कटोरे में, आड़ू, सरसों, नमक और अजमोद मिलाएं । सेवारत के लिए: प्रत्येक कटलेट को कॉम्पोट के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
कॉम्पोटकॉम्पोट
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
तुरंत परोसें।फूड रिपब्लिक पर अधिक पोर्क रेसिपी:सौंफ और टमाटर सलाद रेसिपी के साथ मसालेदार पोर्क बेली
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क बेलीपोर्क बेली
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
5
पोर्क
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
6
मसालेदार मोती प्याज और पैनकेटा नुस्खा के साथ कटलेट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोती प्याजमोती प्याज
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
7
ज़करी पेलाशियो की पोर्क फ्राइज़ रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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