आम के शर्बत के साथ उबले हुए प्लम
आम के शर्बत के साथ उबला हुआ प्लम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 39 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दालचीनी, पानी, वेनिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो मस्कारपोन क्रीम के साथ उबले हुए प्लम, नींबू शर्बत के साथ ब्राउन शुगर ग्रिल्ड प्लम, तथा सोरबेटो डि मैंगो (मैंगो शर्बत) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले से गरम ब्रायलर। 1 1/2 - से 2-क्वार्ट (9 - से 10-इंच राउंड) ग्रैटिन या अन्य फ्लेमप्रूफ उथले डिश (ग्लास नहीं) में चीनी, वेनिला और दालचीनी के साथ प्लम टॉस करें ।
प्लम को मैकरेट करने के लिए डिश में 5 मिनट खड़े होने दें ।
डिश में पानी डालें और उबाल लें प्लम गर्मी से 6 से 8 इंच, धीरे से एक या दो बार हिलाएं, जब तक कि फल नरम न हो जाए, 7 से 10 मिनट ।
शर्बत के साथ सबसे ऊपर पैन से फल और रस परोसें ।
प्लम को 2 घंटे आगे उबाला जा सकता है और गर्म होने पर भी व्यंजन परोसने के बीच विभाजित किया जा सकता है ।