आम के साथ मसालेदार गुआकामोल
आम के साथ मसालेदार गुआकामोल एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 551 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 41 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, टॉर्टिला चिप्स, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मसालेदार आम गुआकामोल, मसालेदार आम Guacamole, तथा मसालेदार मछली Tacos के साथ आम Salsan और Guacamole समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में वनस्पति तेल गर्म करें ।
बवासीर डालें और पलटते हुए, खाल के छाले होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
ठंडा होने दें, फिर तना और बारीक काट लें ।
एक बाउल में कटी हुई मिर्च को आम, सीताफल, नीबू का रस और प्याज के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
एवोकाडोस को एक मध्यम कटोरे में मैश करें ।
आम-चिली मिश्रण और जीका में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और चिप्स के साथ परोसें ।