आर्टिचोक और पिकिलो मिर्च के साथ स्पेनिश चिकन कटलेट और जैतून का चावल
आर्टिचोक और पिकिलो मिर्च के साथ स्पेनिश चिकन कटलेट और जैतून का चावल एक यूरोपीय नुस्खा है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1346 कैलोरी, 66 ग्राम प्रोटीन, तथा 68 ग्राम वसा. के लिए $ 5.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 34 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आपके हाथ में चिकन ब्रेस्ट, पिकिलो मिर्च, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिमेंटोन और पिकिलो मिर्च के साथ स्पेनिश बीफ स्टू, मसालेदार स्पेनिश मिनी मांस रोटियां और पिकिलो काली मिर्च चावल, तथा पिकिलो मिर्च, बादाम और मसालेदार साग के साथ चिकन सलाद.
निर्देश
1
एक उबाल में स्टॉक लाओ, चावल और 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में हलचल करें । कवर करें और गर्मी को कम करें । 18 मिनट पकाएं। सचेत: 12 से 13 मिनट के बाद आप अन्य सामग्री में जोड़ देंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)]()
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)![1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च]()
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)2
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल3
एक बड़े कड़ाही में कम गर्मी पर लगभग 4 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)]()
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)4
राउंडर से, स्तन के मोटे हिस्से में, स्तन के मांस के माध्यम से नहीं बल्कि स्तन के माध्यम से और तितली के माध्यम से काटा जाता है । चिकन को दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ5
एक डिश पर आटा, स्मोक्ड पेपरिका और नमक और काली मिर्च डालो; पानी के छींटे के साथ एक दूसरे डिश में अंडे मारो । गठबंधन करने के लिए खाद्य प्रोसेसर में पागल, रोटी के टुकड़ों और अजमोद पीस लें । नट्स में ब्रेड क्रम्ब्स के समान स्थिरता होनी चाहिए । दालों में प्रोसेसर शुरू करें फिर गठबंधन करने के लिए चालू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ]()
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून]()
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![(जैसे मैरी बिस्कुट)]()
(जैसे मैरी बिस्कुट)
(जैसे मैरी बिस्कुट)6
प्लेट पर अखरोट का मिश्रण डालें । आटे में चिकन को कोट करें, अंडे फिर नट्स । अपने हाथ धो लो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून]()
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआलोरेन प्रोफेशनल किचन®पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार7
कड़ाही के नीचे मध्यम-मध्यम उच्च तक गर्मी बढ़ाएं । जब तेल फट जाए, तो चिकन डालें और दोनों तरफ से ब्राउन करें, और ओवन में गहरा सुनहरा होने तक और पकने तक खत्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल8
चावल बनने से 5 मिनट पहले, आर्टिचोक, मिर्च और जैतून डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । 5 मिनट और पकाएं, गर्मी बंद करें, एक कांटा के साथ फुलाना और अजवायन की पत्ती में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ![पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)]()
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)![1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं]()
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
2 कप लहसुन की कलियाँ
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंवसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)9
चिकन को एक प्लेट में निकालें और पैन में शेरी डालें और फिर मक्खन में हिलाएं । चिकन के ऊपर चम्मच पैन सॉस और चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार]()
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
सामग्री
3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![छिलके वाले बादाम]()
छिलके वाले बादाम4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये]()
400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये2(सर्दी)![ठंडा मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ]()
ठंडा मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1t सफेद मिर्च पाउडर]()
1t सफेद मिर्च पाउडर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी शेरी, यह नेत्रगोलक]()
सूखी शेरी, यह नेत्रगोलक2![अंडे]()
अंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा1मुट्ठी भर![उदार फ्लैट पत्ती अजमोद]()
उदार फ्लैट पत्ती अजमोद255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज जमे हुए आटिचोक दिल]()
पैकेज जमे हुए आटिचोक दिल5(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पिसा हुआ स्पेनिश हरा जैतून, कटा हुआ]()
पिसा हुआ स्पेनिश हरा जैतून, कटा हुआ4![पिकिलो मिर्च या 2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
पिकिलो मिर्च या 2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक]()
नमक680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कमजोर, skinless चिकन स्तनों]()
कमजोर, skinless चिकन स्तनों2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ]()
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1बड़े![ताजा अजवायन की टहनी, केवल पत्ते]()
ताजा अजवायन की टहनी, केवल पत्ते3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सफेद लंबे अनाज चावल]()
सफेद लंबे अनाज चावल
छिलके वाले बादाम4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
ताजा जमीन काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये2(सर्दी)
ठंडा मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1t सफेद मिर्च पाउडर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी शेरी, यह नेत्रगोलक2
अंडे2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा1मुट्ठी भर
उदार फ्लैट पत्ती अजमोद255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज जमे हुए आटिचोक दिल5(सर्दी)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पिसा हुआ स्पेनिश हरा जैतून, कटा हुआ4
पिकिलो मिर्च या 2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कमजोर, skinless चिकन स्तनों2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1बड़े
ताजा अजवायन की टहनी, केवल पत्ते3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सफेद लंबे अनाज चावलअनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache
स्पेनिश टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग वाला पारडोर टेम्प्रानिलो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
Parador Tempranillo
2012 पारडोर टेम्प्रानिलो में एक शक्तिशाली फल प्रोफ़ाइल है, जो धूप और गर्म बढ़ते मौसम की विशेषता है । एक क्लासिक रिबेरा डेल डुएरो-शैली की याद ताजा करती है, शराब में चमकदार लाल फल और बैंगनी नोट होते हैं, जिसमें एक पथरीला, शास्त्रीय रूप से सूखा खत्म होता है । स्टेजकोच वाइनयार्ड से पहली विंटेज । ब्लेंड: 100% टेम्प्रानिलोकठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर78
पत्रिका
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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