आर्टिचोक वॉनटन कप
नुस्खा आटिचोक वॉनटन कप आपके चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस होर डी ' ओवरे में है 245 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी से भरे आटिचोक दिल, परमेसन चीज़, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आर्टिचोक वॉनटन कप, एशियाई वॉनटन कप, तथा चिकन वॉनटन कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, परमेसन चीज़, मेयोनेज़, प्याज पाउडर और लहसुन पाउडर मिलाएं । मोज़ेरेला चीज़ और आर्टिचोक में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक वॉनटन रैपर के एक तरफ कोट करें; लघु मफिन कप में नीचे की ओर दबाएं ।
350 डिग्री पर 5 मिनट तक या किनारों को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
प्रत्येक कप को 1 बड़ा चम्मच आटिचोक मिश्रण से भरें ।
5-6 मिनट लंबा या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।