आरामदायक शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 244 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.12 खर्च करता है । यदि आपके पास चम्मच रगड़ ऋषि, दूध, कम नमक गोमांस शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पालेओ शेफर्ड पाई, मलाईदार टर्की शेफर्ड पाई (उर्फ थैंक्सगिविंग बचे हुए शेफर्ड पाई!), तथा आरामदायक फ्रायर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू टॉपिंग तैयार करने के लिए, आलू को सॉस पैन में रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ; 20 मिनट या बहुत निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
नाली।
3
एक बड़े कटोरे में आलू, खट्टा क्रीम और अगली 5 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से खट्टा क्रीम) रखें, और चिकनी होने तक मिक्सर की मध्यम गति से हराएं । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
आलू
काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
कटोरा
4
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
भरने की तैयारी के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
गाजर जोड़ें; 7 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
7
मशरूम जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
8
1 बड़ा चम्मच ऋषि और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
ऋषि
9
आटे के साथ छिड़के; 2 मिनट पकाना, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
10
शोरबा और शराब जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । टमाटर का पेस्ट और सिरका में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्ट
सिरका
शोरबा
शराब
11
पॉट रोस्ट जोड़ें; 2 मिनट पकाएं। एक 2-चौथाई गेलन पुलाव में चम्मच मांस मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पॉट रोस्ट
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
12
मांस मिश्रण पर आलू टॉपिंग फैलाएं; पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्च
आलू
फैल गया
मांस
13
375 पर 45 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।