आलू क्रस्टेड सैल्मन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 13.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 71% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 122 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 1332 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास वह बहुत मज़ेदार है, आलू, मैंने सामन को लंबे स्ट्रिप्स में काट दिया, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो आलू-क्रस्टेड सामन, जड़ी बूटी सलाद के साथ आलू-क्रस्टेड सामन, तथा वॉटरक्रेस सलाद रेसिपी के साथ आलू-क्रस्टेड सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही गरम करें और 1 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
अंडे की सफेदी के साथ सामन ब्रश करें और आलू के टुकड़ों पर मोटे तौर पर पैक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
4
कड़ाही में जोड़ें । सुनिश्चित करें कि फ़्लिप करने से पहले आलू कुरकुरे और भूरे रंग के हों । आलू कोटिंग के नीचे एक स्पुतुला को धीरे से फ्लिप करें । इसे लटकाने में कुछ प्रयास लग सकते हैं । जरूरत पड़ने पर बाकी सामन के लिए अतिरिक्त तेल का प्रयोग करें । एक बार जब दोनों तरफ से सुनहरा भूरा हो जाए, तो बेकिंग शीट पर रखें और 10-15 मिनट तक बेक करें । भले ही यह डिश थोड़ा मुश्किल पक्ष पर है, इसे बनाने के लिए समय निकालें । यह पूरी तरह से इसके लायक है और बेहद स्वादिष्ट है । और अगर आप खाना पकाने की प्रक्रिया में सुपर निराश हो जाते हैं? व्हिस्की का एक शॉट आज़माएं। बस कह रहा हूं । में प्रकाशित किया गया था व्यंजनों, समुद्री भोजन53 टिप्पणियाँ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
व्हिस्की
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
गोली मार दी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जेन 5 शारदोन्नय । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।