आलू मांस पाव रोटी
की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पोटैटो मीट लोफ ट्राई करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 163 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन पाउडर, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीट लोफ और आलू कपकेक, मांस पाव आलू आश्चर्य, और मसला हुआ आलू मांस पाव रोटी.
निर्देश
आलू को छीलकर कद्दूकस कर लें; कुल्ला और नाली । एक बड़े कटोरे में, आलू, अंडा, वोस्टरशायर सॉस, सोया सॉस, काली मिर्च और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
ग्राउंड बीफ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । एक 8 में पैट मांस मिश्रण । एक्स 4-में। लोफ पैन।
350 डिग्री पर 1 घंटे के लिए या जब तक कोई गुलाबी न रह जाए तब तक बेक करें ।