आलू "रिसोट्टो"के साथ बीफ टेंडरलॉइन पदक

आलू
आलू "रिसोट्टो" के साथ नुस्खा बीफ टेंडरलॉइन पदक आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 440 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 5.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास भारी व्हिपिंग क्रीम, कम नमक वाला चिकन शोरबा, युकोन गोल्ड आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भारी सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रैंड मार्नियर व्हीप्ड क्रीम के साथ घर का बना स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार रिसोट्टो के साथ बीफ टेंडरलॉइन, जड़ी बूटी-रगड़ बीफ टेंडरलॉइन के साथ लॉबस्टर रिसोट्टो, तथा पाइपरेड के साथ पोर्क टेंडरलॉइन पदक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भारी बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाओमध्यम गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
2
प्याज जोड़ें; कवर औरमुलायम और पारभासी तक पकाना, सरगर्मी, कभी-कभी, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
आलू और कैयेन काली मिर्च जोड़ें; के साथ छिड़कनाभरा नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लाल मिर्चलाल मिर्च
4
1 1/2 कप जोड़ेंचिकन शोरबा; उबाल लाने के लिए । आँच को कम करेंमध्यम करने के लिए और आलू के पकने तक उबाल लेंलगभग निविदा, अधिक चिकन शोरबा जोड़नाअगर सूखा हो तो चम्मच से (मिश्रण होना चाहिएकुछ सॉस के साथ मलाईदार, सूखा नहीं), के बारे में8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पूरे चिकनपूरे चिकन
शोरबाशोरबा
सॉससॉस
5
क्रीम जोड़ें और उबाल जब तकआलू निविदा रहे हैं, लेकिन अभी भी उनके पकड़आकार, अक्सर सरगर्मी, लगभग 10 मिनट । पनीर और चिव्स में हिलाओ । आगे क्या: 2 घंटे आगे कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
क्रीमक्रीम
6
कमरे में खड़े रहेंतापमान। मध्यम गर्मी पर फिर से गरम करें,अक्सर सरगर्मी ।
7
मोटे नमक के साथ स्टेक छिड़कें औरकाली मिर्च, फिर कटा हुआ थाइम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमकमोटे नमक
स्टेकस्टेक
थाइमथाइम
8
गर्मी 1बड़े चम्मच जैतून का तेल भारी बड़े कौशल मेंमध्यम-उच्च गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
9
स्टेक जोड़ें औरवांछित दान में पकाना, अधिक जोड़नातेल आवश्यकतानुसार, प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट के लिएमध्यम-दुर्लभ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
10
प्लेटों के बीच आलू रिसोट्टो को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
11
प्लेटों पर स्टेक रखें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
1
एक शिराज गोमांस के साथ होगा । 2008 ऐलिस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शिराजशिराज
बीफबीफ
2
व्हाइट शिराज ($8, ऑस्ट्रेलिया) में एक नरम,चिकनी बनावट, पके फलों का स्वाद और एक सौदा मूल्य है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शिराजशिराज
फलफल
3
बॉन एपेटिट

सामग्री

1किलोग्रामबीफ टेंडरलॉइन स्टेक (प्रत्येक 3/4 से 1 इंच मोटा)बीफ टेंडरलॉइन स्टेक (प्रत्येक 3/4 से 1 इंच मोटा)11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो6झींगा और शिरायुक्तमोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chivesसूक्ष्मता कटा हुआ ताजा chives22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(या अधिक) कम नमक चिकन शोरबा(या अधिक) कम नमक चिकन शोरबा11टीएसपी सूखा अजवायन(या अधिक) जैतून का तेल(या अधिक) जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर पनीरसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर पनीर454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसयुकोन गोल्ड आलू, छील, 1/8-इंच-मोटी स्लाइस में काट लें, फिर 1/8-इंच क्यूब्सयुकोन गोल्ड आलू, छील, 1/8-इंच-मोटी स्लाइस में काट लें, फिर 1/8-इंच क्यूब्स
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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