आसान उष्णकटिबंधीय फल का सलाद

आसान उष्णकटिबंधीय फल का सलाद
आसान उष्णकटिबंधीय फलों का सलाद आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 559 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com. यदि आपके पास केला, नारंगी अनुभाग, कीवीफ्रूट, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय फल का सलाद, उष्णकटिबंधीय फल का सलाद, तथा उष्णकटिबंधीय फल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ केलाकटा हुआ केला2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ग्रैंड मार्नियर (वैकल्पिक)ग्रैंड मार्नियर (वैकल्पिक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ कीवीफ्रूट (लगभग 2 कीवी)कटा हुआ कीवीफ्रूट (लगभग 2 कीवी)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारंगी अनुभागनारंगी अनुभाग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा या डिब्बाबंद-इन-जूस अनानास चंक्सताजा या डिब्बाबंद-इन-जूस अनानास चंक्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल या हरे अंगूर, आधालाल या हरे अंगूर, आधा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ स्ट्रॉबेरीकटा हुआ स्ट्रॉबेरी2(सर्दी)मीठा flaked नारियलमीठा flaked नारियल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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