आसान क्रीमयुक्त फूलगोभी
आसान क्रीमयुक्त फूलगोभी आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 486 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मेयोनेज़, चिकन सूप की कंडेंस्ड क्रीम, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो क्रीमयुक्त फूलगोभी, क्रीमयुक्त फूलगोभी, तथा त्वरित क्रीमयुक्त फूलगोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में एक स्टीमर डालें, और स्टीमर के नीचे के नीचे पानी से भरें । ढककर पानी को तेज आंच पर उबाल लें ।
फूलगोभी डालें, ठीक करें, और मोटाई के आधार पर 2 से 6 मिनट तक नरम होने तक भाप लें ।
चिकन सूप, मेयोनेज़, और नींबू के रस की क्रीम को मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 10 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।
फूलगोभी को एक बड़ी प्लेट पर रखें और परोसने से पहले सॉस डालें ।