आसान ग्रील्ड चिकन
आसान ग्रील्ड चिकन के आसपास की आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.87 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 396 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, तोरी, चिकन ब्रेस्ट हलवे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान ग्रील्ड चिकन, आसान ग्रील्ड चिकन स्ट्रिप्स, तथा आसान ग्रील्ड चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धुले हुए चिकन ब्रेस्ट को बड़े सील करने योग्य बैग में रखें ।
1 कप वसा रहित इतालवी ड्रेसिंग जोड़ें और बंद करें ।
5 से 10 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें ।
मिर्च को बड़े टुकड़ों में काटें, और तोरी को बड़े स्लाइस में काटें । एक और सील करने योग्य बैग में रखो । बचे हुए ड्रेसिंग के साथ कोट ।
मध्यम गर्मी पर चिकन और सब्जियों को ग्रिल करें ।