आसान चिकन, चावल और दाल लपेटता है
आसान चिकन, चावल और दाल के आवरण सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1068 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वेजिटेबल क्लासिक्स दाल का सूप, चिकन, चेडर चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान चिकन सलाद लपेटता है, आसान चिकन सीज़र लपेटता है, तथा आसान भैंस चिकन लपेटता है.
निर्देश
3-क्वार्ट सॉस पैन में, उबलते पानी को गर्म करें । चावल में हिलाओ; कवर ।
गर्मी से निकालें; 5 मिनट खड़े रहें ।
चावल में सूप, चिकन, जीरा, मिर्च पाउडर और लाल मिर्च डालें; मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलते हुए लौटें । लगभग 2 मिनट उबालें, लगातार सरगर्मी करें, जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए ।
चिकन मिश्रण को टॉर्टिला (लगभग 1/2 कप प्रत्येक) के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
पनीर और टमाटर के साथ छिड़के ।