आसान चिकन-बादाम हलचल-तलना

आसान चिकन-बादाम हलचल-तलना
आसान चिकन-बादाम हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 506 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.27 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास का रस, तिल का तेल, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेनिसन स्टिर फ्राई के साथ आसान बीफ और ब्रोकली, स्टिर फ्राई तोरी नूडल्स (आसान + पैलियो), तथा वन-पॉट बीफ और गोभी हलचल तलना (आसान + पैलियो).

सामग्री

64जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज कटा हुआ बादामपैकेज कटा हुआ बादाम454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज जमे हुए ब्रोकोली गाजर और पानी चेस्टनट मिश्रणपैकेज जमे हुए ब्रोकोली गाजर और पानी चेस्टनट मिश्रण11टीएसपी सूखा अजवायनपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स4झींगा और शिरायुक्तगरम पका हुआ चावलगरम पका हुआ चावल11टीएसपी सूखा अजवायनजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चवनस्पति तेल या तिल का तेलवनस्पति तेल या तिल का तेल4त्वचा रहित बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआत्वचा रहित बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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