आसान चिकन हलचल-तलना
आसान चिकन हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 332 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में स्टिर-फ्राई सॉस, तेल, चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पके हुए सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 18 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेनिसन स्टिर फ्राई के साथ आसान बीफ और ब्रोकली, स्टिर फ्राई तोरी नूडल्स (आसान + पैलियो), तथा वन-पॉट बीफ और गोभी हलचल तलना (आसान + पैलियो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर मध्यम कड़ाही में गर्म तेल में सब्जियों को पकाएं और हिलाएं । या कुरकुरा-निविदा तक ।
चिकन और सॉस जोड़ें; कवर। कुक 2 मिनट। या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।