आसान झींगा पॉटस्टिकर

आसान झींगा पॉटस्टिकर
ईज़ी श्रिम्प पॉटस्टिकर एक डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन हॉर डी'ओव्रे है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 1 ग्राम वसा और कुल 45 कैलोरी होती हैं। 34 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% कवर करती है । यह रेसिपी 40 लोगों के लिए है। स्टोर पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए स्कैलियन, अंडा, चीनी और कुछ अन्य चीज़ें खरीदें। यह रेसिपी 18 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह रेसिपी चीनी व्यंजनों की खासियत है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 18% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
पॉटस्टिकर: एक फ़ूड प्रोसेसर में झींगा, लहसुन, स्कैलियन, सोया सॉस और अंडा डालें। तब तक चलाएँ जब तक कि वे मिल न जाएँ लेकिन अभी भी मोटे हों।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PotstickersPotstickers
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआजैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
3
मिश्रण को एक कटोरे में निकाल लें। पॉटस्टिकर को इकट्ठा करने के लिए, वॉन्टन रैपर के बीच में लगभग 1 चम्मच भरावन डालें। रैपर के किनारे को पानी से गीला करें। आटे को तब तक मोड़ें जब तक कि उसके सिरे आपस में न मिल जाएँ और हवा को बीच से बाहर निकालकर किनारों की ओर दबाएँ। मजबूती से दबाकर सील करें। यह सबसे आसान तरीका है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PotstickersPotstickers
1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ1/4 कप कटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च या 1 जार (2 औंस) पिमिएंटो, सूखा हुआ
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
4
क्लासिक प्लीटेड लुक बनाने के लिए: अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके, बिना सील वाले वॉन्टन के कोने को चुटकी से बंद करें। अपने दूसरे हाथ का उपयोग करके बिना सील वाले वॉन्टन के किनारे को चुटकी से बंद कोने की ओर खींचें और रैपर में एक हल्की प्लीट बनाने के लिए चुटकी से दबाएं, ढीले रैपर को अंदर खींचते रहें और तब तक प्लीटिंग करते रहें जब तक कि जगह खत्म न हो जाए, फिर अंतिम छेद से हवा को बाहर निकालें और एक साथ दबाएं। बाकी वॉन्टन के लिए भी यही दोहराएँ। आप उन्हें इस बिंदु पर पहले बेकिंग शीट पर फ्रीज कर सकते हैं, और फिर फ्रीजर बैग में ट्रांसफर कर सकते हैं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
डिपिंग सॉस: एक छोटे कटोरे में सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
6
जब पॉटस्टिकर पकाने के लिए तैयार हो जाएं, तो एक बड़े सॉस पैन में तेल डालें। जब तेल उबलने लगे, तो पैन में पॉटस्टिकर डालें और एक तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ। पलटें और 3 बर्फ के टुकड़े डालें। तुरंत पैन को ढक दें ताकि पॉटस्टिकर भाप में पक जाएँ और लगभग 3 मिनट तक पक जाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PotstickersPotstickers
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
नॉनफैट क्रीमनॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पिंट नॉनफैट खट्टी क्रीम1/2 पिंट नॉनफैट खट्टी क्रीम
7
इसे एक बड़ी प्लेट में निकालें और डिपिंग सॉस के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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