नुस्खा आसान पैड थाई तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन एशियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 371 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, अंडे, मूंगफली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो पैड थाई जूडल्स, जूडल्स के साथ शाकाहारी पैड थाई, तथा चिकन के साथ स्पेगेटी स्क्वैश पैड थाई – पैलियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
नूडल्स डालें और 7 से 10 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
3
नूडल्स को सूखा और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
4
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
लहसुन डालें और 1 से 2 मिनट तक या नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
6
एक कांटा के साथ अंडे को हल्के से फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
उन्हें कड़ाही में डालें और तब तक पकाएं जब तक कि वे जम न जाएं, लेकिन फिर भी नम हैं, अंडे को कड़ाही के चारों ओर थोड़ा घुमाते हुए पकाएं ताकि वे हल्के से हाथापाई करें । जब अंडे पक जाएं, तो कड़ाही को आँच से हटा दें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, नींबू का रस, चीनी, मछली सॉस, और लाल मिर्च के गुच्छे को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
मछली सॉस
नीबू का रस
सोया सॉस
चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
9
तले हुए अंडे के साथ सॉस को कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
नूडल्स डालें और सॉस में कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
सॉस
11
नूडल्स के ऊपर हरा प्याज, सीताफल और मूंगफली छिड़कें । गठबंधन करने के लिए हल्के से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
सिलेंट्रो
पास्ता
मूंगफली
12
गर्म परोसें।
1
पैड थाई नूडल्स में एक अनूठा स्वाद और बनावट होती है, लेकिन अगर आप उन्हें अपने क्षेत्र में नहीं पा सकते हैं, तो लिंगुइन जैसे दूसरे फ्लैट पास्ता को प्रतिस्थापित करने का प्रयास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पास्ता
1
अपने चूने से सबसे अधिक रस प्राप्त करने के लिए, इसे खोलने से पहले दबाव डालते हुए इसे अपने काउंटरटॉप पर रोल करें । इससे जूस कैप्सूल फट जाता है और अधिक रस निकलता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस
चूना
रोल
2
बजट बाइट्स से: बेथ मोनसेल द्वारा अपने किराने के बिल को आधे में स्लैश करने के लिए 100 से अधिक आसान, स्वादिष्ट व्यंजन । पेंगुइन रैंडम हाउस कंपनी, पेंगुइन ग्रुप (यूएसए) एलएलसी के सदस्य एवरी के साथ व्यवस्था द्वारा पुनर्मुद्रित । बेथ मोनसेल द्वारा कॉपीराइट और 2014 ।
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप लैंग और रीड नापा घाटी चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।