आसान पनीर और प्याज का टुकड़ा

आसान पनीर और प्याज का टुकड़ा
आसान पनीर और प्याज का टुकड़ा एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 564 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में बेकिंग पोटैटो, परिपक्व चेडर, पैक ऑल-बटर पफ पेस्ट्री और अंडे की आवश्यकता होती है । 189 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे केकड़ा, वसंत प्याज और पैनकेटा स्लाइस, आसान प्याज पनीर राउंड, तथा आसान स्लाइस और सेंकना कुकीज़.

निर्देश

1
220 सी/200 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
निविदा तक 15 मिनट के लिए आलू उबालें, फिर अच्छी तरह से नाली और थोड़ा तोड़ दें । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3
पनीर, कैयेने और प्याज को स्मोक्ड आलू के साथ मिलाएं और एक मोल्डेबल फिलिंग बनाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
25 एक्स 35 सेमी के बारे में एक आयत के लिए पेस्ट्री बाहर रोल । बेकिंग शीट पर सावधानी से उठाएं और फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना नमक वाला मक्खन, ठंडा और टुकड़ों में कटा हुआ, साथ ही पैन के लिए 1 बड़ा चम्मचबिना नमक वाला मक्खन, ठंडा और टुकड़ों में कटा हुआ, साथ ही पैन के लिए 1 बड़ा चम्मच
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
पेस्ट्री के लंबे पक्षों में से एक के साथ पनीर मिश्रण को दबाएं, सीलिंग के लिए एक तरफ 2 सेमी पेस्ट्री मुक्त छोड़ दें, और बाद में तह करने के लिए दूसरी तरफ खाली पेस्ट्री का आधा हिस्सा । भरने पर पेस्ट्री को मोड़ो और किनारों को एक साथ दबाएं, चाकू से ट्रिम करने से पहले और किनारों को कांटे से दबाकर अच्छी तरह से सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
6
अंडे से ब्रश करें और 30 मिनट तक बेक करें । ठंडा करें, फिर स्लाइस करें और कारमेलाइज्ड लाल प्याज के साथ परोसें । 1 दिन आगे बनाया जा सकता है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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