आसान बीन सलाद
नुस्खा आसान बीन सलाद बनाया जा सकता है लगभग 10 मिनट में. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । इस साइड डिश में है 124 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। सभी व्यंजनों की इस रेसिपी के 14 प्रशंसक हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्लैक बीन्स, वाटर चेस्टनट, गार्बनज़ो बीन्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं आसान तीन बीन सलाद, सबसे अच्छा आसान 5 बीन सलाद, और आसान बीन सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, काली बीन्स, गार्बानो बीन्स, कैनेलिनी बीन्स, पानी की गोलियां, सालसा और ड्रेसिंग को एक साथ टॉस करें । लहसुन पाउडर, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कवर करें, और परोसने तक ठंडा करें ।