आसान माइक्रोवेव जैमिन ' जामबाला

रेसिपी आसान माइक्रोवेव जैमिन ' जंबालायन तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 381 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पुराने एल 'एन चंकी साल्सा, डिब्बाबंद टमाटर, पोलिश सॉसेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं माइक्रोवेव जंबालया, माइक्रोवेव बेसन लड्डू-भारतीय माइक्रोवेव स्वीट एस-आसान दिवाली मिठाई, तथा बड़ा आसान जंबालया.
निर्देश
1-चौथाई गेलन माइक्रोवेव करने योग्य पुलाव में, बेल मिर्च और प्याज हलचल-तलना, सालसा और टमाटर मिलाएं । कवर; उच्च 3 से 5 मिनट पर माइक्रोवेव, एक या दो बार सरगर्मी, मिश्रण फोड़े तक, और घंटी मिर्च और प्याज कुरकुरा-निविदा हैं ।
चावल में हिलाओ। कवर; उच्च 2 मिनट पर माइक्रोवेव, खाना पकाने के माध्यम से एक बार आधा सरगर्मी ।
किलबासा और चिकन में धीरे से हिलाएं । कवर; उच्च 2 से 3 मिनट पर माइक्रोवेव, एक या दो बार हिलाते हुए, जब तक कि किलबासा और चिकन अच्छी तरह से गर्म न हो जाएं ।