आसान मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आसान मीटबॉल आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.45 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में ब्रेड क्रम्ब्स, अंडा, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आसान मीटबॉल, आसान मीटबॉल, तथा आसान मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक हीट ओवन पन्नी के साथ लाइन 13 एक्स 9-इंच पैन; खाना पकाने स्प्रे के साथ स्प्रे ।
बड़े कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं । मिश्रण को 20 से 24 (1 1/2-इंच) मीटबॉल में आकार दें ।
18 से 22 मिनट या केंद्र में गुलाबी नहीं होने तक खुला बेक करें ।