आसान मेंहदी गेहूं रोल
यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 15 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 103 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोटी का आटा, नमक, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 32 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं होल व्हीट डिनर रोल बनाने में आसान, आसान शराबी पुल-अलग पूरे गेहूं बटर डिनर रोल, तथा नैप्टाइम होल-व्हीट रोज़मेरी पिज़्ज़ा आटा.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पानी में खमीर घोलें; 10 मिनट खड़े रहने दें । चीनी और अगले 5 अवयवों में हिलाओ ।
हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
खमीर मिश्रण में पूरे गेहूं का आटा जोड़ें; चिकना होने तक हिलाएं । एक गाढ़ा घोल बनाने के लिए धीरे-धीरे ब्रेड के आटे में मिलाएँ । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और एक गर्म स्थान (85) में, ड्राफ्ट से मुक्त, 1 घंटे या आकार में दोगुना होने तक उठने दें ।
हलचल बल्लेबाज नीचे; खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 15 मफिन कप में चम्मच । ढककर 15 से 20 मिनट या जब तक बैटर मफिन कप के ऊपर न चढ़ जाए, तब तक गर्म स्थान पर उठने दें ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
रोल को उजागर करें, और 375 पर 17 से 20 मिनट तक या हल्के भूरे रंग तक बेक करें ।