आसान शाकाहारी कद्दू पाई
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 400 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्राउन शुगर, पिसी हुई अदरक, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. इस रेसिपी से 202 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान कम कार्ब कद्दू चीज़केक पाई, कद्दू पाई क्रम्ब बार्स (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त + शाकाहारी), तथा शाकाहारी कद्दू पाई आइसक्रीम के रूप में आसान.
निर्देश
पाई क्रस्ट को 450 मिनट के लिए 10 मिनट (या अपने पाई क्रस्ट के निर्देशों के अनुसार) पर प्री-बेक करें । जब क्रस्ट बेक हो रहा हो, तो काजू, पानी, कद्दू, ब्राउन शुगर, दालचीनी, नमक, अदरक, जायफल और लौंग को अपने ब्लेंडर में मिलाएं (नीचे नोट देखें) और चिकना होने तक उच्च पर ब्लेंड करें । जब क्रस्ट पहले से बेक हो जाए, तो ओवन से निकालें और ओवन का तापमान 325 डिग्री सेल्सियस तक कम करें ।
मिश्रित फिलिंग को गर्म पाई क्रस्ट में डालें और बेक करें 30-40 मिनट के लिए बेक करने के लिए ओवन में लौटें । परोसने से पहले ठंडा होने दें । वैकल्पिक रूप से व्हीप्ड काजू क्रीम के साथ शीर्ष ।