इटालियन पैटी मेल्ट्स
इटालियन पैटी मेल्ट्स रेसिपी आपकी अमेरिकी लालसा को लगभग 30 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 362 कैलोरी , 10 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा है । प्रति सर्विंग 62 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने इसे आजमाया है और इसे पसंद किया है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह हॉर डी'ओवरे पसंद नहीं आया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, तुलसी, अंडा और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 21% का उत्कृष्ट चम्मच स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें पैटी मेल्ट्स , पैटी मेल्ट्स और पैटी मेल्ट्स भी पसंद आए।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में अंडा, 1/4 कप स्पेगेटी सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स और काली मिर्च मिलाएं। मिश्रण के ऊपर बीफ़ को टुकड़े-टुकड़े कर दें और अच्छी तरह मिलाएँ। चार अंडाकार पैटीज़ का आकार दें; रद्द करना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पास्ता सॉस]()
पास्ता सॉस![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें]()
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
पास्ता सॉस
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
8 (अंडर-12) झींगा
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च]()
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च2
मक्खन और मसाला मिलाएं; ब्रेड के दोनों तरफ ब्रश करें। एक बड़े कड़ाही में, ब्रेड को हल्का भूरा होने तक टोस्ट करें; रद्द करना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए]()
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए![1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ]()
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ![6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)]()
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)![प्रतिशत वसा]()
प्रतिशत वसा
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
प्रतिशत वसाउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)3
उसी कड़ाही में, पैटीज़ को मध्यम आंच पर हर तरफ 4-6 मिनट तक या गुलाबी होने तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
सामग्री
2(सर्दी)![मक्खन, पिघला हुआ]()
मक्खन, पिघला हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![सूखे अजमोद के गुच्छे]()
सूखे अजमोद के गुच्छे1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ8स्लाइस![इतालवी रोटी]()
इतालवी रोटी56मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़]()
कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा3(सर्दी)![अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स]()
अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स1236 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्पेगेटी सॉस, विभाजित]()
स्पेगेटी सॉस, विभाजित
मक्खन, पिघला हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
गर्म पानी (100°F)01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
सूखे अजमोद के गुच्छे1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ8स्लाइस
इतालवी रोटी56मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
8 (अंडर-12) झींगा3(सर्दी)
अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स1236 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
स्पेगेटी सॉस, विभाजितअनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब
स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एनवी सैचेटो "ज़ेचिनो" डीओसी ब्रूट वाइन एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है।
एनवी सैकेट्टो "ज़ेचिनो" डीओसी ब्रूट वाइन
शाकाहारी, खरबूजा, गुठलीदार फलकठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
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