इतालवी ग्रील्ड पनीर-एन-टमाटर

आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी ग्रील्ड पनीर-एन-टमाटर को आज़माएं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.53 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 55 ग्राम वसा, और कुल का 961 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 73 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. तुलसी के पत्ते, टमाटर, मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं इतालवी ग्रील्ड पनीर-एन-टमाटर, ग्रीन टोमैटो ग्रिल्ड चीज़ (और परफेक्ट ग्रिल्ड चीज़ का राज), तथा इतालवी टमाटर साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा.
निर्देश
एक ग्रिल पैन को मध्यम से मध्यम आँच पर गरम करें ।
कम गर्मी पर एक छोटे बर्तन में तेल और लहसुन गरम करें ।
ब्रेड के 4 स्लाइस को 1 तरफ लहसुन के तेल से ब्रश करें ।
लहसुन के तेल को ग्रिल पर नीचे रखें । कटा हुआ पनीर, टमाटर और तुलसी के साथ शीर्ष ।
प्रत्येक सैंडविच के ऊपर ब्रेड का एक और टुकड़ा रखें ।
लहसुन के तेल के साथ सैंडविच ब्रश करें । सैंडविच को भारी कड़ाही या टिन की पन्नी से ढकी ईंट से दबाएं । पनीर को पिघलाने के लिए सैंडविच को दोनों तरफ से टोस्ट करें ।