इतालवी घोड़े सलाद
इतालवी स्टालियन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.96 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 405 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 44 लोग प्रभावित हुए । कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, अजमोद के पत्ते, टुकड़े हैं रोमेन लेट्यूस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इतालवी घोड़े उप, इतालवी सलाद, तथा इतालवी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे से कटिंग बोर्ड पर, लगभग 2 फीट लंबे प्लास्टिक रैप का एक टुकड़ा बिछाएं । लगभग 5 इंच के क्षेत्र में केंद्र में प्रोवोलोन पनीर को ढेर करें ।
प्रोवोलोन के ऊपर सोप्रेसेटा को परत करें और उसके बाद सलामी, तुलसी के पत्ते, प्रोसिटुट्टो और मोज़ेरेला की परतें लगाएं । प्लास्टिक की चादर में कसकर लपेटें, रेफ्रिजरेटर में रखें, 1/2 घंटे, मिश्रण को एक साथ दबाने के लिए शीर्ष पर एक भारी प्लेट के साथ ।
एक बड़े सलाद कटोरे में, लेटेस, पेपरोनसिनी, पेपड्यू और जैतून को एक साथ टॉस करें ।
एक छोटे कटोरे में बेलसमिक सिरका, अजवायन, अजमोद, अजवायन के फूल, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं । शामिल करने के लिए तेल में धीरे-धीरे फेंटें ।
रेफ्रिजरेटर से पनीर और मांस स्टैक निकालें और इसे 2 1/2-इंच स्ट्रिप्स में स्लाइस करें जो 1/4-इंच मोटी हैं ।
सलाद और टॉस में ड्रेसिंग जोड़ें। मांस और पनीर दबाए गए स्लाइस के साथ शीर्ष सजाने ।