नुस्खा इतालवी चिकन और बीन सूप तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 255 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट हलवे, चिकन शोरबा, मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी चिकन और बीन सूप, टस्कन बीन, चिकन और इतालवी सॉसेज सूप, तथा इतालवी बीन सूप.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
चिकन जोड़ें; इतालवी मसाला के 1/4 चम्मच के साथ छिड़के । 3 से 5 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
शोरबा और पानी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
उबालने के लिए गरम करें ।
5
पास्ता और घंटी मिर्च जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । पास्ता के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 10 से 12 मिनट तक खुला पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
7
शेष 1/4 चम्मच इतालवी मसाला, राजमा और तोरी में हिलाओ । 3 से 5 मिनट या तोरी के कुरकुरा होने तक पकाएं ।