इतालवी प्रभावित शाकाहारी कुटीर पाई

इतालवी प्रभावित शाकाहारी कुटीर पाई
इतालवी प्रभावित शाकाहारी कुटीर पाई सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 540 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन का पेस्ट, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं देशी कॉटेज रोल (शाकाहारी), कॉटेज पनीर एनचिलाडस (शाकाहारी), तथा कॉटेज पनीर रोस्ट (शाकाहारी मीटलाफ).

सामग्री

400हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून113हैबेनेरो मिर्चकसा हुआ चेडर पनीरकसा हुआ चेडर पनीर1ट्यूबलहसुन का पेस्ट, लगभग 2 इंच सेलहसुन का पेस्ट, लगभग 2 इंच से57हैबेनेरो मिर्चकसा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकसा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलूआलू350हैबेनेरो मिर्चquorn कीमाquorn कीमा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन500हैबेनेरो मिर्चटिनडेड स्वीटकॉर्नटिनडेड स्वीटकॉर्न2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेटमाटर केचपटमाटर केचप1कसा हुआ परमेसन चीज़2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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