इतालवी फेटुकाइन पाई

इतालवी फेटुकाइन पाई
नुस्खा इतालवी फेटुकाइन पाई आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 375 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फेटुकाइन, मसाला, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इतालवी सॉसेज के साथ क्विनोआ फेटुकाइन, मलाईदार इतालवी चिकन फेटुकाइन, तथा इतालवी सॉसेज और जैतून की चटनी के साथ फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 10 इंच के स्किलेट में, मध्यम गर्मी पर गोमांस और प्याज पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गोमांस भूरा न हो; नाली । टमाटर, टमाटर सॉस और इतालवी मसाला में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
उबलने के लिए गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें । गर्मी कम करें । कवर; 10 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।
3
इस बीच, पैकेज पर बताए अनुसार फेटुकाइन को पकाएं और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
4
मध्यम कटोरे में, अंडे और मक्खन में से एक को हराया । फेटुकाइन और मोज़ेरेला चीज़ में हिलाओ । बिना ग्रीस किए 9 इंच के क्विक डिश या पाई प्लेट में, चम्मच और प्रेस मिश्रण को डिश के नीचे और ऊपर की तरफ समान रूप से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
FettuccineFettuccine
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
छोटे कटोरे में, कॉटेज पनीर और शेष अंडे मिलाएं; डिश में फेटुकाइन मिश्रण पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
FettuccineFettuccine
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
ब्रोकोली के साथ छिड़के । चम्मच बीफ़ मिश्रण समान रूप से शीर्ष पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
8
लगभग 30 मिनट या केंद्र में गर्म होने तक खुला बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
9
काटने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीन जायंट वैली ताजा जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, पिघला हुआ, या कटा हुआ ताजा ब्रोकोलीग्रीन जायंट वैली ताजा जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, पिघला हुआ, या कटा हुआ ताजा ब्रोकोली12 चम्मच लहसुन पाउडरमिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)227हैबेनेरो मिर्चटमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं227हैबेनेरो मिर्चकर सकते हैं दम किया हुआ टमाटर, अप्रशिक्षितकर सकते हैं दम किया हुआ टमाटर, अप्रशिक्षित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदही पनीरदही पनीर2लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस170हैबेनेरो मिर्चकच्चा fettuccineकच्चा fettuccine1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेइतालवी मसालाइतालवी मसाला227हैबेनेरो मिर्चदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, बारीक कटा हुआछोटा प्याज, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़113हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकप कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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